détox de réseaux sociaux

par | Août 21, 2015

comment nettoyer la conscience? en la frottant avec du réel. H.de Montherlant

nous vivons à une époque où il est impensable de se passer d’internet, de notre téléphone portable et de refuser toute immersion dans le monde virtuel; certaines puristes s’y cramponnent, mais elles ne liront pas cet article 🙂

Il est de « bon ton » chez les thérapeutes pensant détenir la clef de la « bonne santé », de stimuler tout ce qui est de l’ordre du ANTI. J’ai cessé de cotoyer nombre d’entre eux, tout simplement parce que le discours me déprime; en les écoutant nous vivons dans un monde rempli de complots dans lequel survivront uniquement ceux et celles qui auront refusé toute intoxication, par des gens qui veulent nous asservir et nous rendre malades.

Bon, alors plutôt que de me prendre la tête à lutter contre des géants aux rouages machiavéliques bien rôdés, utilisant peut-être même mon mouvement ANTI pour nourir leur campagne publicitaire, j’ai choisi de rester proche de ce que j’aime au jour le jour : la promotion d’une vie se frottant au réel, avec les moyens du bord, l’état d’esprit du moment et surtout de petites prises de conscience personnelles permettant de faire toute la différence pour moi et celles qui me cotoient. Alors oui cela peut sembler un peu nombriliste, cependant je préfère choisir de rayonner depuis mon petit moi tout en étant placée dans une galaxie de soleils dont le rayonnement me réchauffe, plutôt que dans un espace rempli de planètes qui s’entrechoquent pour éteindre le feu maléfique qu’ils voient chez l’autre.

L’autre jour je disais cela à Maxime, un copain avec lequel j’aime débattre de temps à autre, et sais tu ce qu’il me dit ? « écoute Annette, finalement c’est pareil ce que tu fais avec ta pseudo promotion, tu dis aussi ce qui te semble sain et non, et tu stimules aussi les gens à suivre une voie différente »… je l’ai regardé, j’ai pris une pause pour intégrer et surtout sentir si ce qu’il me disait correspondait à l’étiquette qu’il me collait… résultat du scanning : oui, il y a une partie de juste dans ses propos : je stimule, je joue les catalyseurs de conscience.  Une autre partie bien plus imposante me dit non, il y a du faux dans ses propos; l’autre est totalement libre, j’évite toute manipulation et surtout toute propagande « mauvais sort » du genre « attention, si tu manges de X ou que tu te fais vacciner par Y, tu vas mourir d’un cancer d’ici quelques années ».

Nous avons tous une responsabilité, celle d’exprimer avec conscience notre propre vérité sans vouloir l’imposer aux autres… et nous ne sommes pas responsables de ce que les autres comprennent. J’ai eu ma phase justification et répéter jusqu’à ce que l’autre comprenne bien ce que je veux dire… ce temps là est loin derrière moi. J’ai fait la paix avec moi-même, avec mon besoin d’avoir raison, avec mon besoin d’amener l’autre là où je pense que c’est mieux pour lui/elle, ma croyance dans un monde où le blanc affronte le noir et vice-versa, mes coups de gueule inutiles et comme j’aime l’égalité entre les êtres humains, je n’ai jamais eu besoin d’être mise sur un pied d’estale d’où régner en maître. J’aime bien la citation de Debbie Ford, « lorsque nous faisons la paix avec nous-mêmes, nous sommes instantanément en paix avec le monde entier » et elle me parle parce que je la vis en VRAI, « in real life » comme on dit.

Depuis quelques temps je suis plus active sur internet, je m’occupe un peu plus de mes amis sur les réseaux sociaux en partageant des articles glanés sur la toile, j’ai refait moi même ce site internet, j’ai étudié comment fonctionne ce monde du virtuel, car c’est aussi notre monde d’aujourd’hui. Mon apprentissage est long, je suis encore de l’ancienne école, j’ai eu mon premier ordinateur à 33 ans et mon premier téléphone portable à presque 40 ans. Je suis aussi fille de parents informaticiens, dont le père a passé des nuits blanches à tenter de résoudre un problème de virgule mal placée et dont la mère passait des heures à « tester » le produit imaginé par ce dernier; depuis toute jeune j’ai pensé que c’était vraiment pas pour moi.
J’ai aussi fréquenté tant d’ANTI que j’ai été un peu larguée et je réalise aujourd’hui combien ce monde est passionnant, créatif et amusant; j’aurais vite fait d’y passer beaucoup de temps. Dans cette présence j’ai pu voir qui est accro, dépendante, qui s’expose à outrance, postant des photos privées à tout va, ou qui joue à des jeux aussi utiles pour moi qu’une horloge sans aiguilles; j’ai de la chance, je peux partir en vacances tranquille sans subir l’anxiété du sevrage et c’est ce que je vais donc faire.

Alors, voilà, la semaine durant laquelle paraitra cette causette, je serais en vacances et je serais en cure DETOX des réseaux sociaux… durant toute la semaine je serais offline, mon téléphone indisponible; le monde virtuel continuera de s’alimenter de positif et de négatif, de promotions et de luttes, bref il continuera de tourner quelques temps sans moi. Je pars en nettoyage et en voyage 🙂

Et tu sais quoi? tu n’auras même pas remarqué mon absence, car c’est ça qui est chouette avec internet, je peux être présente tout en étant absente… magique non?

Et toi? où en es tu avec ta consommation virtuelle? es tu consciente de ton niveau d’addiction? est ce occasionnel, comme un verre de vin de temps en temps ou ressens tu les manques de l’abstinence? as tu même déjà essayé de te passer d’internet, de ton téléphone portable, pour voir où tu en es de ta consommation et des réactions que cela engendre en toi?

cordialement,
Annette

 

 

action onRendez-vous sur Hellocoton !

Newsletter

Mastercoach de vie certifiée, je t'invite à développer la CoCreattitude afin de cocréer de nouvelles réalités pour toi-même, tes proches et le monde. Une prise de conscience à la fois. En profitant de ce qui se joue dans ton quotidien comme autant de cadeaux à déballer: tes présents uniques sur ton chemin de vie. Mon approche holistique de l'être humain, se retrouve dans toutes les dimensions de ma vie. En cela, je désire t'inspirer.
Calendrier de l’Avent

Calendrier de l’Avent

Le calendrier de l’Avent comme voyage sacré vers soi-même et honorer le passage vers la nouvelle année. CoCreattitude by Annette

lire plus
Plongée dans le chaudron

Plongée dans le chaudron

Aujourd’hui, nous entrons dans le « Nouvel-An des Sorcières », cette saison où le voile s’affine entre les mondes, et où l’on rend hommage à nos ancêtres, à la Mort et aux guidances de l'invisible. J'ai cocréé avec...

lire plus
Les réseaux sociaux & moi

Les réseaux sociaux & moi

Bonjour chère lectrice et bon weekend à toi, Je viens de voir passer un souvenir sur mon profil Fesse de Bouc. Malgré ma relation Amour-Haine avec les réseaux sociaux dernièrement, j'avoue aimer de plus en plus ces...

lire plus
Etre dans l’axe

Etre dans l’axe

Bonjour chère lectrice, voilà 8 semaines que j'accumule les "bobos" de toutes sortes. Oui, tu m'as bien lue. Moi, celle qui ne tombait plus malade. Celle qui propose des solutions naturelles dans une vision holistique...

lire plus
OUPS! gaffe & lâcher-prise

OUPS! gaffe & lâcher-prise

OUPS!!! je viens de faire une gaffe Dimanche soir, 21 heures. Après une jolie journée créative et de ressourcement, je suis venue ici sur mon site. Il est enfin en ligne après près de deux ans offline et j'ai hâte de me...

lire plus
Des plans … sur la comète

Des plans … sur la comète

bonjour chère lectrice, si tu me suis depuis un moment, tu sais combien les synchronicités sont des balises importantes sur mon chemin de vie. Souvent, ces choses qui ne semblent rien avoir en commun, ont un sens pour...

lire plus
Neuf mois sans bloguer

Neuf mois sans bloguer

la patience est un arbre dont les racines sont amères et les fruits sont très doux. Proverbe persan Salut chère lectrice, me voici de retour après neuf mois d'absence. Neuf mois, le temps de faire un bébé. Et c'est ce...

lire plus
Une question de bassin

Une question de bassin

quand le bassin est plein, il déborde. Proverbe anglais Salut, me revoici sur le blog après une courte absence estivale. Pour rester en forme et surtout pour maintenir une certaine souplesse avant la reprise de ma...

lire plus
Importance du carnet intime

Importance du carnet intime

Dans une manifestation, je me concentre sur l'écrit de la foule. G. Faucer Salut chère lectrice, je discutais avec mon amie Catherine l'autre jour à propos de rituels que nous avons mis en place chacune de son côté pour...

lire plus
Masques & authenticité, un défi?

Masques & authenticité, un défi?

Il ne faut regarder ni les choses, ni les personnes. Il ne faut regarder que dans les miroirs, car les miroirs ne nous montrent que des masques.  Oscar Wilde Salut chère lectrice, depuis quelques temps je vois de...

lire plus
Esprit d’entreprise

Esprit d’entreprise

Cela semble toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait. N. Mandela Salut chère lectrice, en écoutant la chanson "recommencer" de Salvatore Adamo ce matin, je me suis sentie inspirée et mon esprit a chanté. Si tu me...

lire plus